含维生素c最多的水果是什么
你好，含维生素C最高的水果就是柠檬，平时可以用柠檬泡水喝，或者是将柠檬汁涂抹在脸上，具有很好的美白效果，另外想要皮肤更好一些，平时肯定是不能够熬夜的，在饮食方面多吃一些水果和蔬菜，大白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉等等食物都可以，油炸食物一定要少吃。
含维生素c最多的水果有西红柿，猕猴桃，酸枣，橙子，柚子，柠檬都含有丰富的维生素c，如果想补充维生素c，平时可以选择吃这些水果，而且对皮肤也能起到很好的保护作用，而且每天补充维生素，还能够维持骨骼和牙龈的健康，促进骨骼生长，而且维生素c还具有美白皮肤的作用。