维生素c和b2可以一起吃吗
维生素c和维生素b2可以一起吃，这两种维生素被统称为维生素b族，维生素b2进入人体会与体内的蛋白质相结合，从而生成脱氢酶，脱氢酶是可以维持组织呼吸的一种重要物质，如果体内缺乏脱氢酶的话就有可能会引发内分泌失调，代谢紊乱，从而导致基础代谢率降低，有可能会出现舌头发炎，皮炎，口角炎，角膜炎等病症。
在一起吃也是可以的，分开吃也是可以的，但是不建议长期的来进行相关的补充，长期的进行相关的补充对于身体来说也是有着一定的副作用的，只是每个人的身体素质不同最终的副作用的反应也是不一样的，要想身体健康还是要养成有规律的生活饮食方式，要坚持锻炼身体。