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孕妇25-羟基维生素d偏低,怎么办

25~羟基维生素d偏低会影响钙的吸收,导致孕妇和胎儿缺钙。建议适当的补充维生素D,比如可以注射维生素D2补充维生素D,多晒太阳,促进内源性维生素D的生成。另外要注意加强营养,可以多吃动物的肝脏,蛋黄以及动物瘦肉,豆制品,胡萝卜等,海带,紫菜食物,保证营养素摄入充分均衡。

根据情况,维生素d偏低就是维生素D缺乏导致缺钙,可以进行补充维生素D,可以吃些好一点的维生素D,如果有点严重的话就需要考虑积极药物治疗。可以多晒点太阳促进吸收,饮食全面点,平时多休息,不要太劳累,增加点营养,少吃生冷辛辣的食物,不要太担心,放松心情,因为过于紧张也不利于胎儿的发育。