维生素B12可以天天吃吗
不需要天天吃，长期的吃的话，虽然说副作用并不是非常的大，但是多少还是会有一些副作用的，而且每一个人的身体素质不同，吸收效果的好坏也是不一样的，有些人可能长期吃也会有一些不舒服的情况，建议还是要遵医嘱来使用药物就可以了，平时的时候在饮食当中也要进行相关的调整，饮食的调整也很重要。
这个是不可以天天吃的，长期的使用的话也会有一些副作用的发生，只是这个副作用的大小，每个人的情况都是不太一样的，平时的时候还是要注意在日常的饮食当中多吃一些有营养的食物，吃一些瘦肉类的产品。这些红枣枸杞子这些都具有一定的补血补气的作用。也最好不要挑食。