心里不舒服老是胡思乱想的怎么办呢
建议患者应该适当的服用抗抑郁的药物，搭配抗焦虑的药物进行治疗，考虑患者的症状是患有产后抑郁症，属于一种比较常见的精神类疾病，患病后的主要症状表现为欲寡欢，闷闷不乐，最力不集中，记忆力减退，喜欢独处，容易哭泣等，平时患者应该多和家人朋友沟通交流。
这种情况有可能是压力太大，思绪过重引起的，建议放松心情，摆正心态，保持愉悦的心情，丰富自己的兴趣爱好，让自己充实快乐，就没时间胡思乱想，平时可以多进行户外活动，多和家人聊天，如果比较清闲的话，可以找点事情做，尽量不要让自己闲下来，只有忙碌起来，才不会胡思乱想。