想减肥但不想运动绝食行吗
最好不要通过绝食的方法帮助减肥，因为绝食会导致身体营养缺失，从而出现低血糖的现象，而且长时间不吃东西会抑制食欲，严重甚至会导致厌食症。减肥一定要采取控制饮食和运动相结合的方式，因为这样减肥效果比较明显，而且也不会对身体健康造成影响。所以建议适当运动。
建议你不要绝食来进行减肥，因为长时间不吃饭可能会导致身体出现状况，严重还会导致内分泌失调，你可以选择来控制饮食，一日三餐尽量选择吃一些清淡的食物，可以用蔬菜，水果或者粗粮来代替主食，每餐尽量控制到六七分饱就可以了，千万不要一次吃得太多，一定要控制好量。