经常发呆睡眠质量很差
经常发呆睡眠质量很差，这可能是以下几种原因造成的情况：1、可能是病人的心理长时间处于焦虑或者紧张的情况下导致的。2、也有可能是神经衰弱疾病发作引起的病情。
表现出经常发呆等情况，平时要多和朋友进行沟通交流，减轻自己的负面情绪的出现。适当的吃白菜等食物。
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