维生素d2缺乏怎么补
可以选择口服一些维生素d2及钙。平时的话一定要多晒晒太阳，多参加一些户外运动。最好一个星期可以晒三次太阳，每次大概15分钟就可以，这样话就可以获取所需要的维生素d2。其次的话在饮食方面千万不要挑食。多吃一些鸡蛋黄，鱼肉，虾肉奶酪等食物。可以补充维生素d2。
食物中维生素D2主要存在于鱼类、鸡蛋及动物的内脏等，但获取维生素d2最好的方法是每天晒20分钟左右的太阳，吸收紫外线可合成维生素d2,维生素d2可促进钙的吸收，同时要注意磷的摄入，钙磷比例要适中，如果维生素D2缺乏严重，也可以补充维生素D制剂。