食用左旋肉碱减肥安全吗
你好，使用左旋肉碱是不安全的，虽然说很多人宣称左旋肉碱是从食物中提取的，但是他的可靠性是难以确定的，想要减肥还是建议不要用左旋肉碱，减肥只能够通过传统的减肥方法去减肥才是最安全，最可靠的，在饮食方面清淡饮食，不要吃得太饱，在运动方面，早晨晚上都要进行必要的体育锻炼，才能够消耗脂肪。
这个没有什么安全性可言，每个人的副作用表现形式都是不一样的，有些人可能吃了之后对身体也没有什么太大的伤害，有些人可能也会出现恶心呕吐不舒服，甚至还会有反弹的这种情况，所以说调整好自己的状态，要选择健康的方式来减肥是比较好的，减肥最终是离不开运动和饮食相结合的方法。