感冒时运动好吗

2024-12-27 #运动阅读量：-

感冒时运动有一定的好处。运动可以增强自身的免疫能力，促进体内的新陈代谢。在感冒期间适当的进行运动，不会导致病症加重，同时还有助于身体恢复。但是不要剧烈运动，以免加重病情。

在感冒期间，可以适当的进行打羽毛球、慢跑、散步等运动，有助于身体的恢复。