减肥喝酸奶还是牛奶好？

2024-12-27 #酸奶 #相对来说 #那么阅读量：-

你好，如果是同等体积的话，一般来说牛奶的热量会低一些，因为牛奶除了一些蛋白质这些物质之外，那么一般都是不含有糖的酸奶，相对来说因为里面加的糖比较多，因为如果不加糖的话，那么就有可能会味道过酸，很难下咽，那么相对来说热量就会比较高一些。