b族维生素吞服还是咀嚼
B族维生素吞服还是咀嚼都是可以的，可以按照使用说明书来使用，只要是正规厂家的产品一般来说都是可以的，而且一定要做相关的检查，如果说有缺乏的情况下进行相关的补充，没有缺乏的情况下，也不要盲目的过量的进行补充，对身体对肠胃的负担都是比较大的要养成有规律的生活饮食方式。
都是可以的，或者是按照使用说明书来使用，都没有什么太大的影响，而且在备孕的期间，一定要做相关的检查，有缺乏的情况下一定要进行一些相关的补充，特别是要在日常的饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，养成有规律的生活饮食方式。这样呢，进行补充，不要过量。