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婴儿维生素d2和d3区别

维生素d2和维生素d3是没有较大的区别的,都是可以促进人体提高对钙磷的吸收利用,可以帮助婴儿的骨骼发育,预防佝偻病,另外维生素d3可以由人体在太阳光的作用下直接转化合成,所以婴儿可以适当的晒一些太阳,另外,婴儿也可以多补充一些维生素a,可以促进孩子的视力发育。

d2是属于植物性食物,而d3是属于人体合成的。维生素d2是由紫外线照射植物中的麦角固醇产生,但在自然界的存量是很小的,而维生素,d3则是由人体表皮和真皮内含有的一种物质经过日光中紫外线的照射而转变成的。这两种都是很好的,可以用来补钙,也可以多吃一些含钙的食物。