维生素a吃多了会中毒吗？

2024-12-27 #维生素 #食物阅读量：-

你好，维生素A吃多了可能会中毒的。维生素A中毒容易引起脱发和腹痛等。尽量用食物补充维生素A，可能更加安全。药物或保健品尽量不要用，也需要在医生指导下服用。富含维生素A的食物，如猪肝，蛋黄，胡萝卜，菠菜，西红柿，枸杞子，青椒，杏等。