禁欲几天精子质量最好吗怎么治疗好精子质量
你好，如果长时间的不孕的话，那要考虑查一下输卵管是否阻塞，男方精液质量等，都有影响怀孕的。你已经确诊精子质量有问题，需要对症治疗的，建议多注意遵医嘱，多休息，针对性检查，调理一下。一般可以开些中药调理的，要勤换洗内裤，注意阴部卫生，复查时需要禁欲3天的。
正常禁欲7天精子的质量就可以，但如果有其他因素导致精子质量下降可以吃一些生精的药物，也可以进行食补，如多吃一些生蚝、海蛎、鸡肉、牛肉、牛奶、韭菜等食物。平时还要养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物，还要注意性生活不要过度频繁，多运动，多注意休息。