雍攀知识网

雍攀知识网知你所想为你解忧最懂你的网站

经期可以吃维生素e吗

建议你月经期间最好是不要吃维生素e,因为吃维生素e可能会造成月经过多的现象发生,最好是等月经干净以后再吃,另外也不可以把维生素e当做保健品来服用,而且也不可以服用时间太长,你也可以选择这日常生活中多吃一些含有维生素类的食物,比如一些新鲜的瓜果蔬菜都可以帮助补充维生素。

在月经期间的时候,尽量还是不要去吃一些补充的产品,或者是一些药物是比较好的,因为再来月经的时候,本身女性的身体是比较虚弱的,还是要好好的休息调理自己的身体,在月经过后再进行相关的补充是比较好的,平时的时候也是要注意保暖,不要有受凉的这种情况。