延长射精锻炼方法
延长射精可以在日常生活中多锻炼身体，增强体内的抵抗力，也可以多吃一些补肾的食物，比如甲鱼、动物肝脏以及瘦肉等，可以起到补肾的作用，能够延长射精的时间。
日常生活中不要过度的熬夜，要用适当的减少同房的次数，忌抽烟喝酒，也可以多给体内补充一些微量元素。
雍攀知识网
雍攀知识网
雍攀知识网知你所想为你解忧最懂你的网站
延长射精可以在日常生活中多锻炼身体，增强体内的抵抗力，也可以多吃一些补肾的食物，比如甲鱼、动物肝脏以及瘦肉等，可以起到补肾的作用，能够延长射精的时间。
日常生活中不要过度的熬夜，要用适当的减少同房的次数，忌抽烟喝酒，也可以多给体内补充一些微量元素。