服用维生素b6有减肥的功效吗
你好，通过吃这种维生素想要减肥是远远达不到减肥的作用的，减少减肥最主要的是在饮食方面要注意好，不要过多的摄入热量，人每天最基本的热量需求大概是2100卡路里，三餐早晨中午相对分配多一些，晚餐一定要少，另外最好不要吃任何零食，生活一定要养成一定的规律，这样的话才能够有助于减肥。
维生素b6，没有减肥的功效，不要盲目的去尝试，长期的吃可能对身体也是一种负担，也会有一些副作用的发生，不建议长期的来使用，如果说想要减肥，体内脂肪太多，就必须要通过运动和饮食相结合的方法，要坚持进行体育锻炼，不要中断，要在饮食当中进行控制，少吃多餐，营养全面。