姨妈期间怎样瘦的快
建议在大姨妈期间不要减肥，因为在大姨妈期间身体比较虚弱，如果在这期间减肥的话，对身体的伤害也是很大的，所以一定要注意，在来大姨妈期间一定要多注意休息，饮食方面尽量不要吃一些特别油腻或者是辛辣刺激性的食物，可以吃一些清淡或者是营养丰富的食物。
你好，想要短时间在月经期间减肥成功是肯定不行的，减肥是整个人的生活习惯的一个培养，只要习惯能够养成，那么才能够更有效的进行减肥，如平时不要吃任何零食，一日三餐都要吃得清淡一些，并且不要暴饮暴食，吃饭之前最好喝一杯白开水，另外在运动方面要找几个人，大家一起来运动。