酸奶能减肥吗
酸奶是不能够起到减肥的作用的，但是对于减肥来说可以起到一些辅助的作用，多喝酸奶只能是起到一定的促进消化的作用，所以说平时的时候可以根据自己的爱好来适当的喝一些，还是要多种食物多吃一些才能够保证身体的健康，但是要做到少吃多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，坚持锻炼身体。
酸奶是不能够起到减肥的作用，最多也只是起到一定的帮助消化的作用，适当的喝一些是可以的，如果说大量的喝，肠胃方面受到刺激也会出现一些不舒服的情况，所以说不要尝试这样的一种减肥的方法，减肥是离不开运动和饮食相结合的，一定要坚持的锻炼，身体和饮食方面的控制才能够达到好的效果。