维生素c2的作用和功效2
维生素c2的功效和作用主要就是帮助骨代谢、补充优质蛋白、抗血、促进伤口愈合、提高免疫能力，而且维生素c可以起到抗过敏的功效。但是身体对维生素c的需要量不是特别大，维生素c2有抗氧化和还原黑色素的作用。强化皮肤的伤害能力，患有贫血人群补充维生素c有助于增加钙吸收的功效。
维生素C2的作用和功效包括抗氧化、促进机体对钙和其它营养物质的吸收，而且还能够增强人体免疫力，起到防癌抗癌的作用。同时对于人体术后的恢复，也有一定的作用。富含维生素的食物有番茄、橘子、苹果等，经常食用可以为人体提供丰富的营养能量，预防人体疾病的发生。