维生素作用和功效
维生素的作用是比较多的，同时也是人体增肌的组成部分，而且维生素具有调节人体新陈代谢、增强体质的功效，而且还可以有效的预防口角炎和口腔溃疡的症状。如果身体出现有异常或者体虚的情况下，可以通过服用维生素来补充体质，可以有效的预防多种疾病的发生。
维生素的作用与功效包括补充身体中所需要的营养物质，此外还能够很好的帮助身体免疫能力的增强。维生素的种类不同，功效也不同，但是主要的功能都是帮助身体中牙齿和骨骼的生长，还能够预防身体出现一些心悸异常、肌肉萎缩的症状。经常吃维生素，还能够帮助身体中的新陈代谢，促进伤口的恢复。