维生素abc功效
维生素a的功效是维持上皮细胞的完整性，促进身体的生长发育，调节内分泌系统，改善暗适应能力，预防夜盲症，增强抵抗力改，保护视力。维生素b是维生素b族的总称，主要的作用是促进氨基酸的代谢，保持皮肤的健康，增强皮肤的抵抗力，预防皮肤炎症，改善消化功能。维生素c的功效是抗氧化、促进铁的生成，淡斑、美白、解毒，清除自由基，促进抗体形成。
维生素abc的功效有保护眼睛、促进骨骼发育，而且还可以帮助促进血液循环，对于缓解口腔溃疡、头痛等都有比较好的帮助，而且还可以给身体补充骨骼所需要的钙质。维生素对于我们身体有很好的保健作用，是不可缺少的营养物质，维生素a还可以治疗夜盲症等一些眼部疾病，三者各有各的作用。