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气血不足能运动吗

气血不足是能运动的,但不要进行剧烈的运动。气血不足可能会出现手冷、头晕目眩、食欲不振、身体乏力等症状。通过运动可以增强身体免疫力、增强体质,缓解上述的症状。

气血不足的患者,可以在中医的指导下,服用乌鸡白凤丸等中成药治疗。除此之外,也可以多吃红枣、动物肝脏等补气血的食物。