抗氧化吃什么维生素
抗氧化的话可以多吃一些富含维生素c比较多的食物，那么平时的时候可以多喝一些柠檬水，吃一些苹果，这些对身体来说都是有好处的，而且自己的皮肤偏黄和自己遗传性的皮肤特点也有着一定的关系，所以说平时的时候做好防晒的措施，做到食物的多样化，要营养全面均衡，荤素搭配好。
可以多吃一些维生素c。西红柿中的维生素c是很多的，而且它具有抗氧化，抗衰老的作用。最好是熟的吃，这样的话它抗氧化的功能会更强，而且维他命c也不会被破坏。还可以多吃一些葡萄，不仅有美容养颜的功效，而且对身体也是非常好的，抗氧化的功能也是很强的。