一周不吃饭能瘦几斤
具体能瘦多少斤，存在很大的个体差异，因为每个人的身体体质是不一样的，但是不建议过度节食来瘦身，这样会对我们的身体造成很大的损害，需要科学减肥，加强体育锻炼，配合控制饮食，饮食方面注意少食多餐，避免吃一些热量过高的食物，多喝水来提高身体的代谢。
一周不吃饭并不能够绝对明确能瘦几斤，还是要根据你的运动情况来进行明确，而且长时间的不吃饭也会导致出现有营养不良，导致身体过度虚弱，这种情况下并不是健康的减肥方法。建议还是要合理的控制饮食，同时加强运动锻炼，减肥还是需要循序渐进的进行，这样才能够达到比较好的效果。