怎样转呼啦圈减肥？
你腰部的肥肉比较多，想通过转呼啦圈来减掉肥肉，这种方法非常好，你可以每天早上或者晚上抽个时间把呼啦圈放在腰部的位置，顺时针或者逆时针的转，每天转半个小时左右到一个小时之间，应该效果很明显，但是一定要每天坚持。运动的时间可以逐渐增多。
你因为腰部的肥肉多，想通过转呼啦圈来减腰部的脂肪，这种方法是很好的呼啦圈，你就是可以借助业余时间这个随时随地都可以做的就是站在一个空地上顺时针或者反时针晃动起来。只要能晃动起来套腰部来把呼啦圈转起来，这样肯定有减肥效果的。
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