b类维生素的作用
B类维生素的作用和治疗主要是能够起到一定的调节新陈代谢的作用，能够维持皮肤和肌肉的健康，能够增进免疫系统和神经系统的功能，同时促进细胞的生长和分裂。一天具体需要吃多少？这个药按照说明书来使用，因为不同厂家的产品规格不同，使用的方法也是不一样的，或者是做医嘱来使用，平时的时候还是要多锻炼身体。
B类维生素对人身体是非常重要的，也是不可缺少的，作用也是比较多的，比如可以缓解平时忧郁的情绪，调理人的肠胃功能，促进胃的蠕动，对脚气的治疗也有很好的作用，如果平时经常消化不良或者便秘，口臭头疼，都是可以使用维生素来缓解的，具体的用量要根据身体的需求量来决定。