维生素b3美白怎么用
维生素B3可以直接口服，也可以外用因为维生素B3在人体内可以转化为烟酰胺。具有抗衰老、促进细胞代谢合成胶原蛋白、提高细胞活性、使黑色素细胞代谢的功能。烟酰胺还能在皮肤表面形成蛋白质，改善皮肤，补充水分具有美白的效果。在很多化妆品上也有维生素b3的成分。
虽然口服维生素b3，能够帮助美白，但对于遗传性质的肤色，在使用维生素b3后，美白效果不会太明显，除非使用医疗手段，达到美白效果，建议还是以健康为前提，不要轻易使用，这种美白方式，平常外出时，要做好防晒护肤措施，并注意饮食中，添加黄瓜、苹果等，有利于皮肤的食物。