吃维生素e能美白吗
吃维生素意义是不能够起到美白的作用的，最多也只是起到一些改善的作用，想要完全的美白是不可能的，所以说还是要调整一下自己的心态，其实想要美白的话，可以到正规的美容院去做一些治疗的，各种美容方法也是比较多的，或者是自己在平时的时候养成好的生活饮食习惯。
口服维生素E是有一定的美白作用的，维生素E有一定的对抗皮肤自由基的作用，有一定的抗氧化的作用，可以延缓皮肤衰老，一般维生素E多与维生素C合用，共同起作用，因为维生素C有合成胶原蛋白的作用，但是每天服用会有一定剂量要求，避免自己随便服用，滥用保健品。