红萝卜是维生素几
红萝卜中富含多种维生素和大量的红萝卜素，但是富含最多的还是维生素c，所以经常吃胡萝卜对人体的健康是有很多好处的，可以补充人体所需要的各种微量元素，还可以预防多种疾病，尤其是肿瘤方面的疾病，而且红萝卜富含丰富的膳食纤维，所以还可以有效的预防便秘。
你好，红萝卜一般含有维生素e比较丰富，所以多吃一些，可以防止手脱皮，另外天气比较干燥的时候要多喝水，避免暴晒，除了要补充维生素e的话，还要适当的补充维生素a ，平时只要多吃新鲜的蔬菜和水果，一般正常维生素都是可以得到满足的，不要单一的吃某一种蔬菜。