治疗肾虚的锻炼方法
治疗肾虚的锻炼方法可以选择游泳或者是跑步，也可以经常蹲马步，能够增强自身的体质，对于改善身体可能会起到一定的辅助作用。
肾虚主要是由于性生活过度频繁或者是患有慢性疾病引起的，如果比较严重者，可以配合医生口服金匮肾气丸等药物进行调理，还要多吃一些比较温补的食物。
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