人为什么会做噩梦
做噩梦跟神经系统和外部的刺激存在着一定的关系。神经衰弱或者是神经处于异常兴奋的状态下，或者是是看的电影以及小说比较恐怖，平时压力大，思虑过重，精神过度紧张都会引发这样的症状。也有可能是体质比较虚弱，存在着某方面的疾病。
平时尽量少看一些刺激性的影片，睡前用热水泡脚。
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平时尽量少看一些刺激性的影片，睡前用热水泡脚。