维生素p功效与作用
维生素p也叫芦丁，基本上它是一种水溶性的维生素，它能够促进身体维生素c的吸收，从而起到一定的抗氧化的作用，对于提高身体的抵抗力和免疫力水平，效果也是相对比较好的。而且维生素p还能够帮助预防毛细血管脆弱的情况，对于牙龈出血以及伤口恢复困难的人群，可以适当的补充维生素p。
维生素p功效与作用是增强毛细血管壁、防止瘀伤，而且还能够预防和治疗牙龈出血，对于内耳疾病所引起的浮肿和头晕也有很好的治疗效果。另外还可以防止维生素c被氧化而受到破坏，具有增强维生素的功效。在有些食物中就含有维生素p，比如刺梨、橙、杏、樱桃、柠檬、紫甘蓝等。