维生素b2作用
维生素b2是容易被人体吸收和消化的水溶性维生素，能够促进新陈代谢，能够促进人体的生长发育，能够提高人体对蛋白质的利用率，提高人体免疫功能；也能够保护视网膜，提高视力，预防近视，缓解眼部疲劳；能够滋养皮肤，促进头发的生长。不过不建议随便服用，正常情况下通过饮食就可以补充了。
维生素b2是人体中不可缺少的一种维生素。如果经常会出现口腔溃疡，口唇裂，皮炎，这些就代表是缺少维生素b2。而且它还可以促进身体的发育和细胞的再生，促使皮肤指甲毛发的正常生长，还对视力有好处，减轻眼睛疲劳，以及对铁的吸收起到很好的作用。但是不能自行补充用药。