一天同房一次会影响精子质量吗
同房过度频繁是会影响精子质量的，一般这个年纪，一周2~3次同房为佳，纵欲过度时间久了会引起男性神经衰弱，甚至生殖系统的疾病，从而导致精子质量减弱，严重的还会影响以后的生育，所以建议合理控制同房的频次，平时注意养成良好的生活习惯，不要让身体过度劳累。
不会影响精子质量，只会导致精子量比较少，休息几天就能恢复，正常男性每天都会产生很多成熟的精子，除非是患有男科疾病，具体需要去男科做系统的检查才能确定。日常生活中要均衡饮食营养，应多样化，保持睡眠充足，不从事辐射类工作，少抽烟饮酒，保持好的情绪。