玉米和花生能一起煮着吃吗
在玉米和花生是可以在一起煮着吃的，花生是一种坚果类的食物，里面含有不饱和脂肪酸以及矿物质，玉米是主食，里面含有膳食纤维、维生素b以及玉米黄素等营养成分，两者在一起不会出现不良的反应，对身体不会造成任何的影响，而且适当的吃一些，对于促进胃肠道的蠕动还有很好的帮助。
是可以一起煮着吃的，而且花生中还含有丰富的蛋白质和脂肪，也富含丰富的维生素，也可以补充身体所缺少的维生素，而且花生还没有胆固醇，热量非常低，而且玉米的味道也非常好，香甜可口，而且玉米中还含有粗纤维，吃了可以促进肠胃蠕动，防止便秘的现象发生，可以把花生，黄豆，玉米放在一起做豆浆和也非常有营养。