25-羟基维生素D是检测钙的最好途径吗
检查结果显示维生素D缺乏。需要进行适当的补充维生素D,适当的锻炼,适当晒太阳等促进维生素D在体内生成转化。检测是否缺钙有多种表征和方法。补钙依据不同的年龄段应采取的方式应有所不同。50岁的年纪应该选用适合中老年服用的复合维生素片，1~2个月后，应该停用一段时间。平常食谱中可以适当增加牛奶和瘦肉。
25羟基维生素d是维生素D在体内的主要存在方式。测量于25羟基维生素D，主要是了解体内维生素D的含量，可以了解体内钙的吸收情况，并不是监测钙含量的。体内的维生素D含量高，说明对钙的吸收比较好。维生素D含量不足，说明钙吸收不好，需要补充维生素D，同时补充钙。