所有维生素名称和作用
所有维生素的名称是比较多的，维生素的种类是比较多的，作用也是比较多的，具体每一种的作用都会有所不同，但是维生素的主要作用能够起到参与全身所有能量代谢的平衡，所以说一定要注意多吃蔬菜水果进行相关的补充，如果有缺乏的情况下也可以通过药物的补充。
所有维生素的名称是比较多的，每一种维生素的具体作用也是不一样的，所以说可以到网上去进行一些相关的咨询，如果自己需要进行相关的补充，也是要做了相关的检查之后，看一下具体是哪一种缺乏在进行一些对症的补充，自己不可盲目的去补充，也不能够长期的来进行补充。