维生素c和牛奶可以一起吃吗
可以一起吃，但是一定要注意早上不要空腹喝牛奶，可以等吃完饭半个小时以后再吃维生素C，平时也可以多吃一些富含维生素和微量元素比较高的食物，加强身体里营养的摄入量，多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，也能够很好的补充身体里的维生素，也要注意多喝一些水。
维生素c和牛奶不要一起吃，还是要间隔来吃是比较好的，而且吃维生素c的时候不要用牛奶来，喝着吃要间隔上半个小时是比较好的，喝牛奶本身具有一定的补充身体所需的一些营养价值，而且也具有一定的补钙的作用，如果说有缺乏维生素的情况下，平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，而且也可以进行一些相关药物的补充。