维生素b1和b2的功效是什么
维生素b1的功效是促进神经系统的发育，也可以用于治疗脚气病，对于食欲减退和周围神经炎等都有一定的治疗性的作用。维生素b2的功效是能够参与体内的能量代谢，对于口角炎，舌炎和唇炎等疾病都可以很好的调理。平时注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，就会避免b族维生素的缺乏。
维生素b1的作用与功效包括调整肠胃的功能，并且还能够促进身体的消化、保证神经的正常功能。此外，还能加快身体中糖的代谢，预防一些脚气的疾病。维生素b2的作用与功效包括促进身体的生长和发育，另外还能够保护皮肤的健康以及视力，还可以很好的为身体补充充足的蛋白质。