月经期体重增加多少是正常
一般情况下女性在月经期间体重会有所增加，但是增加的幅度并不是特别大，大概在2斤到5斤左右，这是由于女性在月经期间激素下降，所以会导致女性出现身体水肿，所以体重才会增加。所以女性在月经期间尽量要注意少吃一些高油高糖的食物，这样可以避免水肿出现。
是没有绝对标准的，在任何时候都不要大吃大喝，这样比较不利于体重的控制，在月经期间身体比较虚弱，更要合理的控制饮食，最主要的是要加强营养，可以多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，比如牛奶，豆制品，瘦肉等增强机体的抵抗力，要注意腹部的保暖，不要着凉，以免出现痛经的情况。