维生素e的皮能吃吗
一些胶囊的皮是蛋白质做的是可以服用的，而且容易被人体吸收，不会对人的健康状况造成一定的影响。维生素也是身体所需要的一种微量元素，如果缺乏的话，会造成患者出现皮肤抵抗力下降，引发口腔溃疡，牙龈疼痛，身体脱皮等症状，建议可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜，能够有效的补充身体各种维生素。
可以吃，大部分皮是糯米做的，也不要多吃，平时多吃蔬菜，水果，里面含维生素E特别多，平时多吃花生米，豆类，核桃等含维生素E比较多，如果有其它症状需要去医院进行检查治疗，不能盲目吃药，以免其它微量元素的流失，平时要注意休息避免过度劳累和熬夜，适量运动锻炼。