维生素d缺乏的表现是什么
女性如果缺乏维生素d通常身体免疫能力会低下，很容易感冒，骨关节也容易疼痛。如果缺乏维生素d，还会影响到身体对钙的吸收，因此缺乏维生素d的人通常也有缺钙的现象，容易出现腰酸背痛以及骨质疏松等情况，还比较容易骨折。缺乏维生素d的人情绪上也会受到影响，容易情绪紧张以及心情烦躁。
早期的话会出现烦躁不安，睡眠不好，而且很容易出汗，出现食欲下降的症状，而且还很容易爱生病，没有抵抗病毒的体质，还会出现疲劳的状况，怎么休息都休息不好，如果有出现这种情况的话，定要及时的进行补充维生素d，以免身体出现不良的后果发生，多吃新鲜的水果和蔬菜。