牛油果加牛奶的功效
牛油果加牛奶有抗氧化、通便排毒、降血脂等功效，牛奶和牛油果都含有丰富的钙离子，而钙离子是骨骼的组成成分，所以多喝牛油果加牛奶可以维持骨骼健康。牛油果和牛奶还含有丰富的维生素a和维生素e等成分，有抗氧化的作用，多吃的话可以抗击导致细胞衰老的自由基。
牛油果加牛奶的功效有预防便秘、减少心脏病和患癌症的概率、缓和偏头痛和焦虑、降低胆固醇等。牛油果里面含有丰富的纤维，能够保持消化系统的功能，起到预防便秘的作用，也算能够预防胎儿出现先天性神经缺陷，而且牛奶里面含有丰富的钙和多种营养物质，对人体都是非常好的。