复合型维生素的作用
复合维生素，说白了就是多种维生素合成的药剂，这种维生素可以维护人体健康，促进生长发育和调节生理功能，因为有很多人日常饮食不均衡，对人体提供不了某些维生素和矿物质，因此需要吃复合维生素来补充，补维生素是一个长期的过程，坚持服用才能达到好的效果。
复合型维生素的作用有没有这么好，这个是根据个人的身体素质情况，吸收效果的好坏各方面的综合因素来决定的，因为每个人的吸收效果都是不一样的，而且也只能说可以起到一定的增强抵抗力的作用，并不是说每个人吃了都能够达到这么好的作用，要想身体好还是要在日常的饮食当中做到营养全面均衡。