哪种维生素c好
患者如果近期免疫力低下，可以补充一些维生素C帮助缓解症状，另外也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如猕猴桃、火龙果或者胡萝卜之类的。服用维生素的同时也可以从水果和蔬菜中汲取身体所需的一些维生素，另外也可以多参加一些户外活动，如果经常免疫力低下的可能会出现感冒的情况。
现在市面上的各种维生素c的产品也是比较多的，那么建议可以选择正规厂家的一些产品来进行相关的补充就可以了，因为每个人的身体素质不同，吸收效果的好坏也是不一样的，所以说最终的效果好坏，每个人的情况都会有所区别，调整好自己的状态，除了药物的补充以外，在日常的饮食当中也是要做到营养全面，多吃蔬菜水果。