节食减肥的害处有哪些？

2024-12-17 #节食 #害处 #出现 #这种情况阅读量：-

如果是通过节食来进行减肥的话，那么这种情况对身体有很大的害处，首先会出现有营养不良，如出现贫血，身体虚弱等疾病，并且或后期会出现有体重反弹，严重的话则会出现厌食症等，所以建议不要通过节食来减肥，如果想真正减肥的话，那么需要遵循六个字，管住嘴迈开腿。