维生素a有什么功能
维生素a的主要功能是能够构成视觉感光细胞，如果缺乏维生素a会出现对于暗适应较差的情况，如果严重还有可能会导致夜盲症或者是角膜穿孔。维生素a还可以维持上皮细胞的完整性，缺乏维生素a会导致皮肤出现毛周角化症，指甲，毛发等生长发育不良。维生素a对于身高的增长也有非常重要的作用。
维生素a也是人体不可缺少的一种维生素，补充维生素a可以增强身体的抵抗各种病毒感染的抵抗力，还可以使眼睛和皮肤保持湿润，对骨骼的发育也会有很好的作用，还可以提高眼部的视力，预防眼部的一些疾病产生，防止皮肤出现干燥和角质化和牛皮癣等一些皮肤病。