全身都肥胖怎么才能瘦
想要达到减肥瘦身的功效，建议患者适当的通过运动锻炼和节制饮食来综合调理，坚持有氧运动和力量训练相结合的锻炼方式，注意控制运动强度，避免力度过大导致身体损伤，饮食上低盐低脂饮食，保证摄入的热量低于消耗的热量来达到减肥功效，但是要注意避免盲目节食或者是滥用减肥药物。
全身肥胖的话可以做运动，只要长期坚持运动是一定可以帮助瘦身的，平常有时间的话可以经常外出跑步，跳绳，游泳都可以，在室内的话也可以做俯卧撑或者是仰卧起坐，在做运动的同时，也要注意适当的控制饮食，少吃一些高热量高脂肪的食物，也要注意，不能够暴饮暴食。